خضروات مشكلة معلبة

قد يؤدي الاستهلاك المفرط للجزر إلى تغير لون الجلد

البازلاء الخضراء

وهي من الخضروات النشوية التي تحتوي على أكثر من 30 جرامًا من الكربوهيدرات في كل كوب. لذلك لا ينصح به لمرضى السكر. ومن الأفضل لهؤلاء الأشخاص أن يستهلكوا الخضراوات ذات الأوراق الخضراء أو البروكلي بدلاً من تناول مثل هذه الخضروات.

حبوب ذرة

يمكن أن يكون استهلاك الذرة مسبباً للحساسية.