فهرست میوه ها و دانه ها با طبع گرم و سرد

07 آذر فهرست میوه ها و دانه ها با طبع گرم و سرد

هر نوع خوراکی اعم از میوه ها، غذاها و غیره طبع مخصوص خود را دارند. جهت حفظ وضعیت طبیعی بدن خود باید به طبع هر میوه توجه داشته باشید.

میوه ها و دانه های گرم و تر :

انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام شیرین، بادام کوهی، به، تخم خربزه، انواع توت ها، خربزه، هویج، سیب، شلغم، کدو، کنجد، گلاب، لوبیا قرمز، آناناس از میوه های گرم و تر هستند.

میوه ها و دانه های گرم و خشک:

انبه، بادام کاغذی، بادمجان، تخم شربتی، بولاغ اوتی، پرتقال، پسته، پونه، پیاز، پیه ( دمبه)، ترب، تره، جعفری، دینارویه، چای، خردل ها، خرما، خرمالو، دارچین، روغن، ریحان، زرد چوبه، زعفران، زنجبیل، زنیان، زیتون، زیره سیاه، سیر، شنبلیله، فلفل، فندق، کرفس، کشمش انگور سیاه، کلم، کنگر، گردو، گل سرخ، لپه، مرزه، موسیر، موم عسل، نارگیل، نخود، نعناع، عرق بهار نارنج، هل.

میوه ها و دانه های معتدل:

برگ چغندر، برنج، تمشک، چغندر، عدس، عناب، گرمک، گندم، قهوه، کاسنی، کاهو، موز.

میوه ها و دانه های سرد و تر:

اسفناج، آلو، انار، باقلا، بالنگ، بامیه، خرفه، پنیر، خیار، دوغ، زردآلو، کدو (تخم)، کدو حلوایی، گلابی، هلو، هندوانه.

میوه و دانه های سرد و خشک:

ارزن، ازگیل، انار ترش، تمبر هندی، جو، ذرت، ریواس، زرشک، سرکه، سنجد، شاه بلوط، گشنیز، گیلاس، لیمو امانی، لیمو ترش، لیمو شیرین، ماش، نارنج، نشاسته، ولیک.

طبع آناناس

طبع آناناس گرم و تر است. آناناس جزو مواد غذایی سردو تر می باشد.این میوه گرمسیری جزو میوه‌هایی است که حاوی بروملین هستند و به این دلیل آن را یکی از بهترین و مقوی‌ ترین میوه‌ها می ‌دانند. آناناس موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می ‌شود. به دلیل وجود پتاسیم در آناناس، خوردن آن به افراد دارای فشار خون توصیه می شود.

طبع هندوانه

طبع هندوانه سرد و تر است. هندوانه خواص بسیاری دارد از جمله اینکه ضد استفراغ و تهوع است. مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با کمی گلاب می تواند مفید باشد. ضدعفونی کننده بدن و در واقع پاک کننده روده ها بوده است.

طبع پرتقال

طبع پرتقال گرم و خشک است.

پرتقال برای افرادی که مزاج آنها سرد و تر است چندان گزینه خوبی محسوب نمی‌شود. این افراد باید بعد از خوردن پرتقال باید چند عدد خرما بخورند یا از عسل استفاده کنند تا دچار مشکل گوارشی نشوند.

افرادی که مزاج سرد و خشک دارند باید از پرتقال شیرین استفاده کنند. طبع پرتقال ترش، به سردی تمایل دارد و مناسب افراد با مزاج سرد و خشک نیست.

پرتقال برای افرادی که طبع گرم دارند توصیه می شود.