09 آبان طرز تهیه سالاد لوبيا
مواد لازم برای ۶ نفر:
– كنسرو لوبیای لئونارد، ۲ عدد
– روغن زیتون ۱ قاشق سوپ خوری
– فلفل دلمه ای قرمز خرد شده، ۱ عدد
– سیر له شده و خرد شده، ۲ حبه
– جعفری تازه خرد شده، حدود ۱ فنجان
– پیاز قرمز نگینی خرد شده، ۱ عدد
– فلفل دلمه ای زرد خرد شده، ۱ عدد
– آب لیموترش، ترجیحا دو عدد
– نمک و فلفل به مقدار لازم …
روش تهیه:
1- ابتدا کنسرو لوبیا را در صافی ریخته تا آب آن گرفته شود.
2- لوبیا، فلفل دلمه ای، پیاز و جعفری را در یک کاسه بزرگ کاملا با یکدیگر مخلوط می کنیم.
3- روغن زیتون، سیر، آبلیمو، نمک و فلفل را به سالاد اضافه کرده و خوب هم می زنیم تا مواد به طور کامل با هم مخلوط شوند.
4- سالاد راحت و خوشمزه ما، آماده سرو است. نوش جان …
(در صورت تمایل، سیب زمینی بخار پز شده را نیز به سالاد اضافه بفرمایید)
Sorry, the comment form is closed at this time.