پاستا با لوبیا سبز، اسفناج و سس پستو

پاستا با لوبیا سبز، اسفناج و سس پستو

پاستا با لوبیا سبز، اسفناج و سس پستو

همانطور که میدانید، پاستا یکی از متنوع ترین مواد غذایی می باشد. یکی از موادی که طعم خوبی به پاستا می دهد، لوبیای سبز می باشد. اگر این پاستای خوشمزه را امتحان کنید، قطعا طرفدار آن خواهید شد. در صورتی که به جای لوبیای سبز، از کنسرو آن استفاده نمائید، تهیه این غذا زمان بسیار کمی می خواهد.

همچنین درصورتی که با کالری بالای خامه مشکلی ندارید، می توانید مقداری از آن را به پاستا اضافه نمایید.

مواد لازم:

– پاستا ۲۴۰ گرم
کنسرو لوبیا سبز ۲۰۰ گرم
– اسفناج تازه ۲۰۰ گرم
– روغن زیتون به مقدار لازم

مواد لازم برای تهیه سس:

– ریحان تازه (یا بازیل) ۲۵ گرم
– دانه کاج ۴۰ گرم
– پنیر پارمزان ۳۰ گرم
– روغن زیتون ۶ قاشق غذا خوری
– نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه:

1- در ابتدا دانه های کاج را در یک تابه بدون روغن بو بدهید تا طلایی شود. سپس تمامی مواد لازم برای تهیه سس پستو را در غذاساز ریخته و خوب مخلوط کنید.

2- پاستا را طبق دستور العمل آن آماده کرده و در همین حین کنسرو لوبیا را آبکش کنید و در کمی روغن زیتون تفت دهید.

3- پاستا و لوبیا را با هم مخلوط کنید و سپس سس پستو را به آن اضافه کرده و هم بزنید.

4- در آخر پاستا را در ظرف مورد نظر ریخته و مقداری روغن زیتون و اسفناج خرد شده را روی آن بریزید. نوش جان

پاستا با لوبیا سبز، اسفناج و سس پستو

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort Fethiye Escort Marmaris Escort fud crypter güvenilir takipçi satın algüvenilir takipçi satın almatakipçi satın alsex geschichtenxhamstersex geschichtenxhamstersex geschichtenpornhubyoupornsex geschichtenbrazzershd pornoxnxxduşakabin fiyatları ve modelleri istanbulcialis fiyat